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ATOVIA

Wellness&Life Design

O que é mais difícil neste momento?

Escolha um e vai direto para lá. Seja qual for, antes de pagar seja o que for, pode experimentar primeiro.

A pele, o corpo não melhoram Das 40 aulas do curso de imunidade à força, à corrida e à postura. A ordem para fazer sozinho, em casa. Cuidado do corpo › A cabeça desaba vezes sem conta Como voltar a levantar-se de onde caiu, o seu veio de nascença, o seu lugar entre as pessoas. Os testes são gratuitos. Cuidado da mente › Não sei por onde foge o dinheiro Um agente registado lê as suas apólices sem cobrar. Cortar trabalho com IA, até planear uma viagem que descanse. Cuidado da vida › Fazer sozinho cansa Onde quem passa pelo mesmo deixa um dia escrito. Funciona em 24 línguas. Comunidade ›

Doze cursos · 600 crónicas · Cinco pátios de comunidade · 24 línguas

How it works

Antes de pagar,
experimente primeiro

Se serve ou não, só sabe fazendo. Por isso os doze têm algo para experimentar, colocado antes de se pagar.

Grátis
O sítio onde se experimenta
2 semanas
Tempo para usar antes de decidir

Programs

Antes de comprar
Experimente primeiro

Os doze têm, cada um, algo por que não cobramos. É online — nunca lhe pedimos que venha cá.

01Cuidado Físico Botica Imune O que fazer quando a imunidade cedeu, em quarenta aulas. Bate mais fundo se tem dermatite atópica, psoríase, eczema ou acne. Vídeos em produçãoVer o índice → 02Cuidado Físico Forja do Coração Sete em cada dez desistem num mês. Começamos pelo porquê. Sem aparelhos e sem ginásio. a partir de 149.000 ₩Mais → 03Cuidado Físico Brisalento Quem não aguentava dez minutos corre 5 km nove semanas depois. Misturamos caminhada para proteger os joelhos. a partir de 129.000 ₩Mais → 04Cuidado Físico Sendacentro Em vez de soltar, erguemos. Três minutos por dia, três movimentos, e uma parede para medir a postura. a partir de 99.000 ₩Mais → 05Cuidado Mental Ermida Renascer Escrito por alguém que atravessou cinco anos desde que perdeu o irmão. Os sete textos pode simplesmente lê-los. a partir de 199.000 ₩Ler → 06Cuidado Mental Portal do Ser Para quem nunca coube em dezasseis caixas. 25 perguntas situam-no sobre cinco veios. a partir de 69.000 ₩Teste gratuito → 07Cuidado Mental Coreto da Lua Porque é que embate sempre com aquela pessoa. 32 perguntas para ver o seu lugar entre as pessoas. a partir de 89.000 ₩Teste gratuito → 08Cuidado Mental Casa do Astro Não deitamos as cartas. Mostramos-lhe como os oito caracteres foram tirados, com o cálculo incluído. a partir de 39.000 ₩Ver os oito caracteres → 09Cuidado Vital Confraria do Bem-Viver Sabe o prémio, mas não o que está coberto. Um agente registado lê-lho sem cobrar. Revisão gratuitaMarcar consulta → 10Cuidado Vital Grémio Prodígio Ouve o curso de IA e no dia seguinte não o usa porque não soube escolher a tarefa. Começamos por como escolher. a partir de 149.000 ₩Mais → 11Cuidado Vital Arteveio Para quem quis fazer bem e não passou das duas semanas. Fazemos a mão mexer-se primeiro. a partir de 99.000 ₩Mais → 12Cuidado Vital Pousada do Gozo Conhece aquela viagem de que se volta mais cansado. Mostramos-lhe como montar um dia que descanse mesmo. a partir de 49.000 ₩Mais →

Community

Feito sozinho
Três meses são a parede

Por isso fazemo-lo juntos. Cinco pátios, 24 línguas.

JuntosApresentações · Tenho uma pergunta · Conversa livre · O meu jeito · Avaliações Tempo do CorpoRotina do dia · Uma coisa hoje · Diário da semana Tempo do ÂnimoHistórias de lágrimas · Diário de gratidão · Tempo do ânimo Tempo de VidaPlano de crescimento · Caderno de aprendizagem · Uma imagem hoje PausaCell Rush · Viatalk · Pedras de passagem · Brilho noturno · Minijogos

24 línguas Mapa das pedras de passagem O que escrever aparece na língua que escolheu. Os sítios por onde andou ficam como pinos no mapa.

Live

As pessoas daqui
escrevem coisas assim

A noite sem dormir por causa da comichão, a rotina que hoje cumpriu, a noite sem jantar de empresa.

Ação pendenteSegundo dia a hidratar o queixoSegundo dia na linha do queixo ao pescoço. Pus de manhã antes de sair, mas foi um dia de máscara demorada e ao fim da tarde o queixo estava outra vez vermelho. À noite, de tanta comichão ApresentaçõesVenho apresentar-meOlá a todos. A comichão tem sido dura ultimamente e por isso inscrevi-me. Acordo várias vezes de noite — com que [hidratante] convém começar? Uma foto de hojeAlinhei os meus hidratantesSerá da mudança de estação, mas o interior do braço voltou a ficar áspero, por isso tirei todos os hidratantes de casa e comparei as listas de ingredientes. Desde um comprado há três anos até ao ApresentaçõesOlá a todosDe tanto procurar coisas para a dermatite do meu cônjuge, tirar notas tornou-se hábito — daí a inscrição. Muito gosto. Diário semanalA partir de hoje, outra vez deitar antes das onzeNa semana passada não cumpri um único dia, por isso recomeço hoje. Dois jantares de empresa seguidos no fim de semana e a cara e o pescoço voltaram a piorar, por isso ontem Diário de gratidãoA noite em que agradeci não haver jantar de empresaHoje o jantar de empresa caiu e cheguei cedo a casa. Há muito que não tinha tempo de lavar-me e pôr a pomada. O pescoço deu menos comichão do que ontem, e nem uma vez

24 línguas Ver toda a comunidade

Insight

600 crónicas para ler sem entrar na conta

Não precisa de se inscrever. Leia, e pronto.

Physical

Saúde física

Olhamos para o que se mostra no corpo: pele e imunidade, sono e alimentação.

Mental

Saúde mental

Olhamos juntos para o stress e as emoções, para a capacidade de recuperar e os hábitos da mente.

Social

Saúde social

Percebemos como as relações, o ambiente e as ligações do dia a dia pesam na saúde.

Curated

Ver tudo

Oito áreas, da saúde e alimentação à cozinha e decoração. As ligações de afiliação vão assinaladas.

One Account

Entre uma vez
e não voltamos a perguntar

Do curso para a comunidade, da comunidade para os Parceiros. A janela de acesso não volta a aparecer.

Abrir Meu Mundo Partners
  • Meus cursosOs cursos que está a seguir, quanto falta, e o que vem a seguir — num só ecrã.
  • Materiais · livros digitaisVolte a descarregar, quando quiser, os livrinhos e planos que recebeu.
  • Encomendas · pagamentosPode ver e alterar você mesmo o histórico de pagamentos e o estado da subscrição.
  • Minha atividadeAs suas mensagens e comentários na comunidade e os pinos que pôs no mapa estão reunidos aqui.

FAQ

As primeiras perguntas

  • Devo parar o tratamento no hospital?

    Não. Nunca lhe dizemos para parar. A ATOVIA não é uma instituição médica — não diagnostica nem receita. Decida o tratamento com o seu médico; use-nos ao lado, como o sítio onde o dia a dia se organiza.

  • Olham para os meus exames?

    Não vemos. Interpretar exames é um juízo médico, e isso é trabalho de quem trata. Em vez disso, mostramos-lhe como medir em casa nas mesmas condições — nada de InBody, nem VO2max, nem análise postural 3D.

  • É preciso pagar para ver alguma coisa?

    Não. Os doze têm primeiro algo que não se cobra. Livrinhos, planos, rotinas e ferramentas de autoavaliação recebem-se sem registo e sem dados de pagamento. As 600 crónicas também se leem sem entrar na conta.

  • A consulta de seguros é mesmo gratuita?

    Sim. Um agente de seguros registado lê-a em pessoa e não cobra nada. Também não o empurramos para contratar — o objetivo é deixá-lo capaz de ler o contrato sozinho. O que cobramos é a formação financeira fora do seguro.

  • Há cursos ainda por fazer?

    Há. Nesses sítios pusemos «em preparação» e bloqueámos o pagamento por completo. As 40 aulas do curso da Botica Imune têm índice e ordem fechados e os vídeos estão a ser gravados — por agora só aceitamos inscrição antecipada.

  • Há ligações de afiliação?

    Há. Toda a ligação que nos dá comissão é assinalada, sem exceção. Não mudamos a ordem por causa de uma comissão.

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