身体关怀
健康 · 运动 · 平衡
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ESCAPE ROUTE · COMMUNITY
在「脱困路」上，
迈向今天的下一步
从新人报到建立第一次连接，读一读眼泪的故事、好转案例等社群记录，也可以留言。选计划请看下一节。
HOW THE COMMUNITY FLOWS
阅读，留言，
查看我的活动
从新人报到开始，参考他人经验，自己的记录和积分都能在我的世界继续查看。
01 · START
新人报到
第一次来，留句简短问候，开启连接。
打开新人报到 ↗02 · READ
社群与指南
各版块的记录、专栏和指南一起读，找到需要的信息。
打开社群 ↗03 · CHOOSE
12项计划
从身体、心理、生活里挑出现在需要的计划。
查看全部12项 ↓04 · MY FLOW
我的世界
查看自己的帖子、积分，以及升级还差多少。
查看我的动态 ↗
THREE ROUTES · TWELVE PROGRAMS
直接选出现在需要的项目
点名称即可跳转到该计划的介绍与报名页面。
活动积分发帖10分·评论4分·获赞2分·每日访问1分每日最多100分
访客开始前
初生0分
新手120分
学徒400分
熟手1,200分
宗师3,000分
运营、翻译、咨询等角色，会用专属徽章显示，与积分无关。
COMMUNITY POINTS & LEVELS
活动会累积，
等级则指明方向
发帖、评论、点赞、访问累计的积分决定活动等级，用掉积分也不会掉级。
- 发帖
- +10分
- 评论
- +4分
- 获赞
- +2分
- 每日访问
- +1分
常规积分每日最多100分。
- 访客登录前
初来看看
- 初生0分
刚刚一起起步
- 新手120分
走过几趟的人
- 学徒400分
渐渐熟悉这条路
- 熟手1,200分
尽自己的一份力
- 宗师3,000分
一路走了很久的人
SEPARATE ROLE BADGES
运营角色徽章，
与活跃等级不同
负责运营、支持、合作的专属角色，显示优先于积分等级，不是靠积分升上去的。
- ●代表·统筹者运营负责
- ●开发者·咨询师服务·咨询
- ●大法师·导师·疗愈者支持角色
- ●盟友·译者推广·语言支持
THREE ROUTES · TWELVE PROGRAMS
在身体、心灵、生活中，
前往当下需要的地方
读社群记录和选计划是两回事。点下面12个项目会直接跳到介绍与报名页面。
PHYSICAL · MIND · LIFE
12项计划
每个领域各有四个起点。
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计划 · 工具 · 品味
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