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¿Qué es lo más duro ahora mismo?

Elija uno y va directo allí. Sea cual sea, antes de pagar nada, primero puede probarlo.

La piel, el cuerpo no mejoran Desde las 40 lecciones del curso de inmunidad hasta fuerza, carrera y postura. El orden para hacerlo solo, en casa. Cuidado del cuerpo › La cabeza se me viene abajo una y otra vez Cómo levantarse desde donde se cayó, su veta de nacimiento, su lugar entre la gente. Las pruebas son gratis. Cuidado de la mente › No sé por dónde se me va el dinero Un agente colegiado revisa sus pólizas sin cobrar. Recortar trabajo con IA, y hasta planear un viaje que descanse. Cuidado de la vida › Hacerlo solo agota Donde la gente que pasa por lo mismo deja un día escrito. Funciona en 24 idiomas. Comunidad ›

Doce cursos · 600 columnas · Cinco patios de comunidad · 24 idiomas

How it works

Antes de pagar,
pruébelo primero

Si encaja o no, solo se sabe haciéndolo. Por eso los doce tienen algo que probar, puesto antes del muro de pago.

Gratis
El sitio donde se prueba
2 semanas
Tiempo para usarlo antes de decidir

Programs

Antes de comprar
Pruébelo primero

Los doce tienen algo que no cobramos. Es en línea, así que nunca le pedimos que venga.

01Cuidado Físico Botica Inmune Qué hacer cuando la inmunidad se ha venido abajo, en cuarenta lecciones. Cala más hondo si tiene atopia, psoriasis, eccema o acné. Vídeos en producciónVer el índice → 02Cuidado Físico Fragua del Corazón Siete de cada diez lo dejan en un mes. Empezamos por el porqué. Sin aparatos y sin gimnasio. desde 149.000 ₩Más → 03Cuidado Físico Brisaliento Quien no aguantaba diez minutos corre 5 km nueve semanas después. Mezclamos caminar para cuidar las rodillas. desde 129.000 ₩Más → 04Cuidado Físico Sendacentro En vez de aflojar, levantamos. Tres minutos al día, tres movimientos, y una pared para medir la postura. desde 99.000 ₩Más → 05Cuidado Mental Ermita Renacer Lo escribe alguien que lleva cinco años desde que perdió a su hermano. Los siete textos puede leerlos y ya está. desde 199.000 ₩Leerlos → 06Cuidado Mental Portal del Ser Para quien nunca cupo en dieciséis casillas. 25 preguntas le sitúan sobre cinco vetas. desde 69.000 ₩Prueba gratis → 07Cuidado Mental Glorieta de la Luna Por qué choca siempre con esa persona en concreto. 32 preguntas para ver su lugar entre la gente. desde 89.000 ₩Prueba gratis → 08Cuidado Mental Casa del Astro No echamos la buenaventura. Le mostramos cómo se sacaron los ocho caracteres, con el cálculo incluido. desde 39.000 ₩Ver los ocho caracteres → 09Cuidado Vital Cofradía del Bienestar Sabe la prima, pero no qué le cubre. Un agente colegiado se lo lee sin cobrar. Revisión gratuitaPedir cita → 10Cuidado Vital Gremio Prodigio Escucha el curso de IA y al día siguiente no lo usa porque no supo elegir la tarea. Empezamos por cómo elegir. desde 149.000 ₩Más → 11Cuidado Vital Arteveta Para quien quiso hacerlo bien y no pasó de dos semanas. Hacemos que la mano se mueva primero. desde 99.000 ₩Más → 12Cuidado Vital Posada del Gozo Ya conoce ese viaje del que se vuelve más cansado. Le enseñamos a montar un día que de verdad descanse. desde 49.000 ₩Más →

Community

Si lo haces solo
Tres meses es el muro

Por eso lo hacemos juntos. Cinco patios, 24 idiomas.

JuntosPresentaciones · Tengo una pregunta · Charla libre · Mi método · Reseñas Tiempo del CuerpoRutina diaria · Una tarea hoy · Diario semanal Tiempo del ÁnimoHistorias de lágrimas · Diario de gratitud · El tiempo del ánimo Tiempo de VidaPlan de crecimiento · Cuaderno de aprendizaje · Una foto hoy PausaCell Rush · Viatalk · Pasaderas · Brillo nocturno · Minijuegos

24 idiomas Mapa de pasaderas Lo que escriba se ve en el idioma que haya elegido. Los sitios a los que ha ido quedan como chinchetas en el mapa.

Live

La gente de aquí
escribe cosas así

La noche sin dormir por el picor, la rutina que hoy sí cumplió, la cena sin comida de empresa.

Acción pendienteSegundo día hidratando la mandíbulaSegundo día en la línea de mandíbula y cuello. Me lo puse por la mañana antes de salir, pero fue un día de mascarilla larga y por la tarde la mandíbula volvía a estar roja. Por la noche, del picor PresentacionesVengo a presentarmeHola a todos. El picor me está costando últimamente y por eso me he registrado. Me despierto varias veces por la noche: ¿con qué [hidratante] conviene empezar? Una foto de hoyPuse todos mis hidratantes en filaSerá el cambio de estación, pero la cara interna del brazo se me llenó otra vez de granitos, así que saqué todos los hidratantes de casa y comparé las listas de ingredientes. Desde uno de hace tres años hasta PresentacionesHola a todosBuscando cosas para la atopia de mi pareja se me hizo costumbre tomar notas, y por eso me he registrado. Encantado de conoceros. Diario semanalDesde hoy, otra vez acostarme antes de las onceLa semana pasada no lo cumplí ni un día, así que desde hoy lo intento otra vez. Con dos comidas de empresa seguidas el fin de semana se me volvieron a poner mal la cara y el cuello, y ayer Diario de gratitudLa noche que agradecí no tener cena de empresaHoy se cayó la cena de empresa y llegué pronto a casa. Hacía tiempo que no tenía tiempo de lavarme y ponerme la crema. El cuello me picaba menos que ayer, y ni una sola vez

24 idiomas Ver toda la comunidad

Insight

600 columnas que se leen sin iniciar sesión

No hace falta registrarse. Léalas y ya.

Physical

Salud física

Miramos los cambios que aparecen en el cuerpo: piel e inmunidad, sueño y alimentación.

Mental

Salud mental

Miramos juntos el estrés y las emociones, la capacidad de recuperarse y los hábitos de la mente.

Social

Salud social

Entendemos cómo influyen en la salud las relaciones, el entorno y los vínculos del día a día.

Curated

Verlas todas

Ocho apartados, de salud y alimentación a cocina e interiorismo. Los enlaces de afiliación van marcados.

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y no se lo volvemos a pedir

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  • Mis cursosLos cursos que está siguiendo, cuánto le queda y qué viene después, en una sola pantalla.
  • Descargue de nuevo, cuando quiera, los folletos y calendarios que ha recibido.Materiales · libros digitales
  • Pedidos · pagosPuede consultar y cambiar usted mismo el historial de pagos y el estado de su suscripción.
  • Mi actividadAquí se reúnen sus mensajes y comentarios de la comunidad y las chinchetas que puso en el mapa.

FAQ

Las primeras preguntas

  • ¿Debo dejar el tratamiento del hospital?

    No. Nunca le decimos que lo deje. ATOVIA no es un centro médico: no diagnostica ni receta. El tratamiento decídalo con su médico; úsenos al lado, como el sitio donde se ordena el día a día.

  • ¿Revisan los resultados de mis analíticas?

    No los vemos. Interpretar resultados es un juicio médico y eso corresponde al personal sanitario. En su lugar le enseñamos a medir en casa en las mismas condiciones: nada de InBody, ni VO2max, ni análisis postural 3D.

  • ¿Hay que pagar para ver algo?

    No. Los doce tienen antes algo que no se cobra. Folletos, calendarios, rutinas y herramientas de autocomprobación se reciben sin registro y sin datos de pago. Las 600 columnas también se leen sin iniciar sesión.

  • ¿La consulta de seguros es de verdad gratis?

    Sí. Un agente de seguros colegiado la revisa en persona y no cobra nada. Tampoco le empujamos a contratar: el objetivo es que pueda leer usted mismo el contrato. Lo que sí se cobra es la formación financiera fuera del seguro.

  • ¿Hay cursos que aún no estén hechos?

    Sí. En esos sitios hemos puesto «en preparación» y bloqueado el pago del todo. Las 40 lecciones del curso de Botica Inmune tienen el índice y el orden cerrados y se están grabando: por ahora solo aceptamos inscripción anticipada.

  • ¿Hay enlaces de afiliación?

    Sí. Todo enlace que nos da comisión va marcado, sin excepción. No cambiamos el orden por una comisión.

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