01 / PHYSICAL COLUMNS
Columna de cuerpo
Cambios visibles en el cuerpo: piel, sueño, comidas, movimiento.
READING SCOPE
Lo que muestra el cuerpo
No miramos un síntoma aislado: leemos cada tema junto con el día a día.
- 01 / SKINPielIrritación · humedad · cambios
- 02 / SLEEPSueñoDormir · despertar
- 03 / FOODComidasRitmo y reacciones
- 04 / MOVEMovimientoFuerza · descanso · postura
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Publicaciones en Tiempo del Cuerpo
Registros que los miembros dejaron en Rutina diaria · Acción pendiente · Diario semanal sobre cómo cuidan su cuerpo. Léelos y llévate solo uno a tu día.
