Logo ng ATOVIA ATOVIAsimula ng malusog na pagbabago
Maliwanag na workspace na may papel, tela, salamin, at mapa.
ATOVIA / WELLNESS & LIFE DESIGN

Buhay na ikaw,
idisenyo mo.

Katawan, isip, pamumuhay — dinisenyo para sa mas magandang buhay.

Tingnan ang 3 Uri ng Alaga
Tatlong alaga · 12 programa

Piliin ang alagang
kailangan mo.

Katawan, isip, araw-araw na buhay — may tig-apat na programa ang bawat alaga.

02 / Alagang Isip

Tumingin sa Sarili
Mga Programa

Makipag-usap, sumagot ng mga pagsusuri, at itala ang mga interpretasyon para masilip ang sarili.

REVIEWS

Mga puna ng mga
naunang nakinig.

Ito ang mismong mga post na iniwan sa 〈Mga puna〉 ng komunidad ng mga nakinig sa lektyur ng Tahanang Immune at nakabasa ng aklat.

Tingnan lahat ng Mga puna ↗

COMMUNITY

Mas tumatagal
kapag magkasama kaysa mag-isa.

Sa mga nagsimula kasama ang kaibigan at nagtulungan, 66% ang nakapagpanatili ng nabawas na timbang pagkalipas ng 10 buwan; sa mga nagsimulang mag-isa, 24% lang. Ang mga tanong at talang iniiwan natin nang magkasama ang nagdadala sa susunod na yugto.Pag-aaral sa pamamahala ng timbang, 166 katao · Wing & Jeffery, 1999

Mga kasapi ng Komunidad na nagbibisikleta at tumatakbo sa tabing-ilog, nagyoyoga sa damuhan, nakikinig ng lektyur sa kalusugan ng balat habang kumakain ng masustansya sa picnic mat, at lumalangoy sa outdoor pool
ATOVIA COMMUNITYMag-iwan tayo,
at magpatuloy muli.
Mga bagong postTingnan ang buong komunidad ↗
Tuklasin Pa

Mga Artikulo, Deals,
Mga Kasosyo

Mga health column, mga gamit pang-araw-araw, at Mga Kasosyo — kung saan nagrerekomenda ka at kumikita ng komisyon — lahat ay nagpapatuloy mula rito.

READMga ArtikuloBabasahin ↗PICKPiniling gamit ng kasapiMga Produkto ↗PARTNERSMga KasosyoKomisyon sa referral ↗
Kailangan ng Tulong

Help Center

Kapag may naipit ka, dito maghanap.