Logo ng ATOVIA ATOVIAsimula ng malusog na pagbabago
Notebook at card na nagpapakita ng iba't ibang daan sa ATOVIA

ATOVIA GUIDEBOOK

Pagkatapos Mag-sign Up,
saan tayo dapat magsimula?

Mula sa unang pagbati hanggang 12 programa para sa katawan, isip, at buhay, log ng komunidad, at Mundo Ko — lahat sa isang mapa.

Tingnan ang mapa ↓

ESCAPE ROUTE · COMMUNITY

Mula sa Ruta ng Pagtakas,
patungo sa susunod na hakbang ngayon

Magsimula sa «Pagpapakilala», basahin at mag-post sa komunidad — «Mga Kwentong May Luha» at «Mga kaso ng paggaling». Ang pagpili ng programa ay nasa susunod na bahagi.

HOW THE COMMUNITY FLOWS

Basahin, iwan ang tala,
at tingnan ang aking aktibidad

Magsimula sa «Pagpapakilala», tingnan ang karanasan ng iba, at tingnan ang log at puntos mo sa «Mundo Ko».

Bookmark at card na nagpapakita ng daloy ng «Rutang Paglabas»
Nagpapatuloy ang log dito at sa Mundo Ko.

  1. 01 · START

    Pagpapakilala

    Bago rito? Mag-iwan ng maikling bati para magsimula.

    Buksan Pagpapakilala ↗

  2. 02 · READ

    Komunidad at gabay

    Basahin ang log mula sa iba't ibang board, kolum, at gabay para mahanap ang kailangan.

    Buksan ang komunidad ↗

  3. 03 · CHOOSE

    12 programa

    Piliin mismo — katawan, isip, o buhay, ayon sa kailangan ngayon.

    Tingnan ang 12 programa ↓

  4. 04 · MY FLOW

    Mundo Ko

    Tingnan ang mga post, puntos, at natitira hanggang susunod na level.

    Aktibidad ko ↗

THREE ROUTES · TWELVE PROGRAMS

Piliin agad ang kailangan mo ngayon

I-click ang pangalan — dumiretso sa page ng programa.

COMMUNITY · ESCAPE ROUTE

Ang Komunidad ay
daan ng karanasan at tala

Sa «Rutang Paglabas» — «Pagpapakilala», «Mga Kwentong May Luha», «Mga kaso ng paggaling» — magbasa at mag-post ng karanasan. Hindi ito garantiya ng resulta para sa lahat.

Buksan ang Rutang Paglabas ↗
PuntosPost 10 · Komento 4 · Like 2 · Bisita 1Max 100 puntos kada araw
Bisitabago simulan
Sanggol0 puntos
Isip Bata120 puntos
Kabataan400 puntos
Adulto1,200 puntos
Master3,000 puntos

Ipinapakita ang mga tungkulin sa operasyon, salin, at konsultasyon nang hiwalay sa puntos.

COMMUNITY POINTS & LEVELS

Naiipon ang aktibidad,
at ipinapakita ng antas ang daan

Ipinapakita ng level ang kabuuang puntos mula sa post, komento, like, at bisita. Kahit gastusin ang puntos, hindi bumababa ang level.

Post
+10 puntos
Komento
+4 puntos
Like
+2 puntos
Araw-araw
+1 puntos

Karaniwang aktibidad — max 100 puntos kada araw.

  1. Bisitabago mag-log in

    Nanonood pa lang

  2. Sanggol0 puntos

    Bagong sali lang

  3. Isip Bata120 puntos

    Ilang beses nang nagsubok

  4. Kabataan400 puntos

    Sinasanay ang daan

  5. Isip Adulto1,200 puntos

    Nagbibigay ng tulong

  6. Isip Master3,000 puntos

    Matagal nang kasama

SEPARATE ROLE BADGES

Ang Badge ng Tungkuling Operasyon ay
iba sa antas ng aktibidad

Nauuna ang mga tungkulin sa operasyon, suporta, at partnership kaysa level ng aktibidad. Hindi ito makukuha sa puntos lang.

  • ●Founder · Direktoroperasyon
  • ●Developer · Tagapayoserbisyo·konsulta
  • ●Pantas · Mentor · Mediksuportang tungkulin
  • ●Isip Partner · Tagasalingabay·wika

THREE ROUTES · TWELVE PROGRAMS

Sa Gitna ng Katawan, Isip, at Buhay,
patungo sa kailangan mo ngayon

Iba ang magbasa ng log sa komunidad kaysa pumili ng programa. I-click ang alinman sa 12 programa sa baba para dumiretso.

Bukas na notebook na nagpapakita ng mapa ng 12 programa: apat sa bawat isa sa «Alagang Katawan», «Alagang Isip», at «Alagang Buhay»
Mula sa isang simula — tatlong bahagi, labindalawang pagpipilian. Piliin ang card sa baba.

PHYSICAL · MIND · LIFE

12 programa

Apat na programa sa bawat bahagi.