ดูแลกาย
สุขภาพ · ฟิตเนส · สมดุล
ดูทั้งหมดของดูแลกาย ↗
ATOVIA GUIDEBOOK
หลังสมัครสมาชิกแล้ว
ควรเริ่มดูจากตรงไหนดี?
ตั้งแต่ทักทายแรก ไปจนถึง 12 โปรแกรมด้านกาย ใจ และชีวิต บันทึกในชุมชน และโลกของฉัน สรุปไว้ในแผนที่การใช้งานแผ่นเดียว
ดูแผนที่การใช้งาน ↓ESCAPE ROUTE · COMMUNITY
จาก «เส้นทางหลุดพ้น»
ไปสู่ก้าวต่อไปของวันนี้
เริ่มเชื่อมต่อครั้งแรกที่ทักทายแรกพบ อ่านและเขียนบันทึกในชุมชน รวมถึงเรื่องน้ำตาและกรณีที่ดีขึ้น ส่วนการเลือกโปรแกรมดูได้ในหัวข้อถัดไป
HOW THE COMMUNITY FLOWS
อ่าน ทิ้งข้อความ
และตรวจสอบกิจกรรมของฉัน
เริ่มจากทักทายแรกพบ ดูประสบการณ์ของคนอื่นเป็นแนวทาง แล้วตามดูบันทึกและคะแนนกิจกรรมของตัวเองต่อที่โลกของฉัน
01 · START
ทักทายแรกพบ
มาครั้งแรกก็ทักทายสั้นๆ ไว้ก่อน เริ่มการเชื่อมต่อแรก
เปิดทักทายแรกพบ ↗02 · READ
ชุมชนและคู่มือ
อ่านบันทึกจากหลายบอร์ด บทความ และคู่มือ เพื่อหาข้อมูลที่ต้องการ
เปิดชุมชน ↗03 · CHOOSE
12 โปรแกรม
เลือกหมวดและโปรแกรมที่ต้องการเองจากกาย ใจ และชีวิต
ดู 12 หมวด ↓04 · MY FLOW
โลกของฉัน
เช็กบทความที่เขียน คะแนนกิจกรรม และสิ่งที่เหลือถึงระดับถัดไป
เช็กกิจกรรมของฉัน ↗
THREE ROUTES · TWELVE PROGRAMS
เลือกหมวดที่ต้องการได้เลยตอนนี้
กดชื่อโปรแกรมเพื่อไปหน้าแนะนำและสมัครจริง
ดูแลใจ
คำถาม·ตีความ·ความสัมพันธ์
ดูทั้งหมดของดูแลใจ ↗ดูแลชีวิต
แผน · เครื่องมือ · สไตล์
ดูทั้งหมดของดูแลชีวิต ↗COMMUNITY · ESCAPE ROUTE
ชุมชนคือ
เส้นทางแห่งประสบการณ์และบันทึก
บอร์ดในเส้นทางหนีออก ทั้งทักทายแรกพบ เรื่องน้ำตา และกรณีที่ดีขึ้น เป็นพื้นที่อ่านและแบ่งปันประสบการณ์ของกันและกัน ไม่ใช่การรับประกันผลลัพธ์รายบุคคล
เปิดเส้นทางหนีออกทั้งหมด ↗คะแนนโพสต์ 10 คะแนน · คอมเมนต์ 4 คะแนน · ถูกใจ 2 คะแนน · เข้าชม 1 คะแนนต่อวันสูงสุด 100 คะแนนต่อวัน
ผู้เข้าชมก่อนเริ่ม
มาทารก0 คะแนน
มามือใหม่120 คะแนน
มาวัยรุ่น400 คะแนน
มาผู้ใหญ่1,200 คะแนน
มาสเตอร์3,000 คะแนน
บทบาทดำเนินงาน แปลภาษา และให้คำปรึกษา แสดงเป็นระดับแยกจากคะแนนกิจกรรม
COMMUNITY POINTS & LEVELS
กิจกรรมจะสะสมไปเรื่อย ๆ
และระดับจะบอกเส้นทาง
ระดับกิจกรรมมาจากคะแนนสะสมจากการโพสต์ คอมเมนต์ ถูกใจ และเข้าชม ใช้พอยต์ไปแล้วระดับที่ได้ไม่ลดลง
- เขียนโพสต์
- +10 คะแนน
- เม้นต์
- +4 คะแนน
- ได้ถูกใจ
- +2 คะแนน
- เข้าชมรายวัน
- +1 คะแนน
สะสมคะแนนกิจกรรมทั่วไปได้สูงสุดวันละ 100 คะแนน
- ผู้ชมก่อนล็อกอิน
ขั้นสำรวจ
- มาทารก0 คะแนน
เพิ่งเริ่มต้นด้วยกัน
- มามือใหม่120 แต้ม
คนที่เดินผ่านมาบ้างแล้ว
- มาวัยรุ่น400 แต้ม
กำลังคุ้นเคยกับเส้นทาง
- มาผู้ใหญ่1,200 คะแนน
ทำหน้าที่และช่วยเหลือ
- มาสเตอร์3,000 คะแนน
คนที่เดินเคียงข้างมานาน
SEPARATE ROLE BADGES
ตราบทบาทการดำเนินงาน
แตกต่างจากระดับกิจกรรม
บทบาทที่แต่งตั้งแยกไว้ เช่น ดำเนินงาน สนับสนุน หรือพันธมิตร จะแสดงก่อนระดับคะแนนกิจกรรมเสมอ ไม่ใช่ขั้นที่ไต่ได้ด้วยคะแนนอย่างเดียว
- ●ผู้แทน·หัวหน้าดูแลงาน
- ●นักพัฒนา·ที่ปรึกษาบริการ·ปรึกษา
- ●มาจอมเวท·มาเมนเทอร์·มาเมดิคอลบทบาทหนุน
- ●มาพาร์ตเนอร์ · นักแปลพันธมิตร·ภาษา
THREE ROUTES · TWELVE PROGRAMS
จากร่างกาย จิตใจ และชีวิต
ไปยังส่วนที่ต้องการตอนนี้
การอ่านบันทึกในชุมชนกับการเลือกโปรแกรมเป็นคนละเรื่อง กด 12 หมวดด้านล่างเพื่อไปหน้าแนะนำและสมัครได้ทันที
PHYSICAL · MIND · LIFE
12 โปรแกรม
จุดเริ่มต้น 4 อย่างของแต่ละด้าน
ดูแลกาย
สุขภาพ · ฟิตเนส · สมดุล
ดูทั้งหมดของดูแลกาย ↗ดูแลใจ
คำถาม·ตีความ·ความสัมพันธ์
ดูทั้งหมดของดูแลใจ ↗ดูแลชีวิต
แผน · เครื่องมือ · สไตล์
ดูทั้งหมดของดูแลชีวิต ↗