글보기
6. 오후 업무 집중 타임 가지기 7. 퇴근 전 업무 마무리 체크리스트 작성 8. 운동 30분 (홈트 또는 근력 운동) 9. 저녁 식사 후 간단한 취미 활동 (독서 또는 드라마 보기) 10. 하루 일과 기록 아토형아 조회수0 2025-03-29 12:36
6. 오후 업무 집중 타임 가지기 7. 퇴근 전 업무 마무리 체크리스트 작성 8. 운동 30분 (홈트 또는 근력 운동) 9. 저녁 식사 후 간단한 취미 활동 (독서 또는 드라마 보기) 10. 하루 일과 기록

이전	📌 오늘 해야 할 일 ✔ 날짜: 2025년 03월 31일 (월요일) ✔ 오늘의 컨디션: 🙂 좋음1. 아침 스트레칭 + 물 한 잔으로 시작하기 2. 이메일, 메신저 확인하고 급한 일 먼저 처리 3. 콘텐츠 초안 1편 작성 (30분 타이머 활용해서 집중!) 4. 점심 전 가벼운 산책 or 맨몸 운동 10분 5. 고객 미팅 자료 정리 & 확인 6. 오후 시간대 회의 1건 참석 (핵심만 메모!) 7. 블로그 or SNS 콘텐츠 1건	이하린	2025-04-01
다음	📌 오늘 해야 할 일1. 아침 스트레칭 10분 하기 2. 출근 준비 및 아침 식사 챙기기 3. 업무 우선순위 정리 및 일정 관리 4. 중요 미팅 자료 준비 및 점검 5. 점심 시간에 가벼운 산책하기	아토형아	2025-03-29

내 적립금 순위

내 포인트 순위

랭킹 정보가 없습니다.

최근 적립금 순위

포인트 랭킹

아토비아

96,500

아토비아

76,000

17 칠심이 김준년

14,500

민지

11,325

🤩

1,000

정종필

1,000

호이_HOY

1,000

지아

1,000

박현교

1,000

김광석

1,000

📊 전체 1,154 🕒 오늘 3

상호 | 아토비아

대표 | 김준년

개인정보관리책임자 | 김준년

사업장등록주소 | 41935 대구광역시 중구 국채보상로 558-1 2층 A64호 (종로1가)

사업자등록번호 | 398-01-02955

통신판매업번호 | 제 2023 – 대구중구 – 0308호 [사업자정보확인]

고객센터 | 010-2844-9201

E – mail | atovia@naver.com

계좌번호 | 우리은행 1005-704-482604 김준년(아토비아)

아토비아 이용약관

아토비아 운영안내

개인정보 처리방침

개인정보 제공동의

문자알림 수신동의

메일알림 수신동의

Copyright © 2025 아토비아 All Rights Reserved.