Логотип ATOVIA ATOVIAПочаток здорових змін
Нотатник і картки з маршрутами користування ATOVIA

ATOVIA GUIDEBOOK

Після реєстрації,
з чого почати?

Від першого знайомства до 12 програм для тіла, розуму й життя, записів спільноти й «Мій світ» — усе на одній карті.

Карта користування ↓

ESCAPE ROUTE · COMMUNITY

Від дошки «Шлях виходу» —
до наступного кроку сьогодні

Почніть у «Знайомстві», читайте й діліться в спільноті — «Історіях зі сльозами» та «Історіях поліпшення». Вибір програми — у наступному розділі.

HOW THE COMMUNITY FLOWS

Читайте, залишайте записи,
перевіряйте свою активність

Почніть зі «Знайомства», погляньте на досвід інших, а свої записи й бали дивіться в «Мій світ».

Закладки й картки, що показують шлях у «Маршруті втечі»
Записи ведуться у «Маршруті втечі» й «Мій світ».

  1. 01 · START

    Знайомство

    Уперше тут? Коротко привітайтесь — і почнемо знайомство.

    Відкрити «Знайомство» ↗

  2. 02 · READ

    Спільнота й гіди

    Записи з розділів, статті й підказки — усе, щоб знайти потрібне.

    Відкрити спільноту ↗

  3. 03 · CHOOSE

    12 програм

    Оберіть те, що потрібно зараз — тіло, розум чи життя.

    Усі 12 програм ↓

  4. 04 · MY FLOW

    Мій світ

    Перевірте свої дописи, бали й скільки лишилось до наступного рівня.

    Моя активність ↗

THREE ROUTES · TWELVE PROGRAMS

Обирайте те, що потрібно саме зараз

Натисніть на назву — і перейдете на сторінку програми.

COMMUNITY · ESCAPE ROUTE

Спільнота —
це шлях досвіду й записів

У «Маршруті втечі» — «Знайомство», «Історії зі сльозами», «Історії поліпшення» — читайте й діліться досвідом. Це не гарантія результату для кожного.

Увесь «Маршрут втечі» ↗
БалиДопис 10 · Коментар 4 · Вподобання 2 · Візит 1До 100 балів на день
Гістьдо старту
Немовля0 балів
Дитина120 балів
Підліток400 балів
Дорослий1,200 балів
Майстер3,000 балів

Ролі керівництва, перекладу й консультацій показуються окремо від балів активності.

COMMUNITY POINTS & LEVELS

Активність накопичується,
а рівень показує ваш шлях

Рівень активності показує суму накопичених балів за дописи, коментарі, вподобання й відвідування. Витратили бали — рівень не знижується.

Допис
+10 балів
Коментар
+4 бали
Вподобання
+2 бали
Візит за день
+1 бал

За звичайну активність — до 100 балів на день.

  1. Гістьдо входу

    Придивляєтесь

  2. Немовля0 балів

    Щойно з нами

  3. Дитина120 балів

    Уже пройшли трохи шляху

  4. Підліток400 балів

    Шлях стає звичним

  5. Дорослий1,200 балів

    Робите свій внесок

  6. Майстер3,000 балів

    Давно з нами

SEPARATE ROLE BADGES

Бейдж ролі управління —
відрізняється від рівня активності

Ролі керівництва, підтримки й партнерства показуються поверх рівня активності. Балами їх не отримати.

  • ●Засновник · Керівникза роботу
  • ●Розробник · Консультантпідтримка
  • ●Чарівник · Наставник · Медикдопоміжні ролі
  • ●Партнер · Перекладачпартнерство, мова

THREE ROUTES · TWELVE PROGRAMS

Серед «Тіла», «Розуму» й «Життя» —
туди, що потрібно саме зараз

Читати записи спільноти й обирати програму — не одне й те саме. Натисніть на будь-яку з 12 програм нижче — і перейдете на її сторінку.

Розгорнутий нотатник із мапою 12 програм: по чотири в «Турбота про тіло», «Турбота про розум» і «Турбота про життя»
З однієї точки — три напрями й дванадцять варіантів. Обирайте картку нижче.

PHYSICAL · MIND · LIFE

12 програм

Чотири програми в кожному напрямі.