अपनी ज़िंदगी
खुद गढ़ें।

अकेले से कहीं ज़्यादा
साथ का सफ़र लंबा चलता है।

जिन्होंने दोस्तों के साथ शुरुआत की और एक-दूसरे का ध्यान रखा, उनमें से 66% ने दस महीने बाद भी घटाया हुआ वज़न बनाए रखा; अकेले शुरू करने वालों में यह 24% था। साथ मिलकर छोड़े गए सवाल और रिकॉर्ड ही आगे का सफ़र जोड़ते हैं।वज़न प्रबंधन अध्ययन, 166 लोग · Wing & Jeffery, 1999