| [주간일지] 布団に入ってからの2分、続けてみて[3] |  마생아 美肌日和 | 11.03 | 50 | 1 |
| [투두액션] 朝の水やりと7分の散歩 | 마생아 美肌日和 | 10.24 | 18 | · |
| [배움노트] [本] 「2分だけ」なら続くと知った[3] | 마생아 美肌日和 | 10.20 | 52 | 2 |
| [배움노트] [動画] 眠りの深さより、起きた回数を数えればいいと知った[3] | 마생아 美肌日和 | 10.16 | 63 | 3 |
| [후기모음] [講義]免疫堂概念編、全25講を3日かけて見終えました[4] | 마생아 美肌日和 | 10.16 | 143 | 3 |
| [감사일기] 赤くなったトマトと、よく眠れた夜📷 | 마생아 美肌日和 | 10.16 | 28 | · |
| [주간일지] 面接の日程、まだ決まっていません[1] | 마생아 美肌日和 | 10.13 | 29 | · |
| [오늘한컷] [作ったもの] 手の動きだけ見てた[3]📷 | 마생아 美肌日和 | 10.09 | 54 | · |
| [배움노트] 面接の想定問答、声に出して練習するようにしました[1] | 마생아 美肌日和 | 10.04 | 42 | · |
| [배움노트] 続けられない週でも「ゼロの日」はなかったという気づき | 마생아 美肌日和 | 10.03 | 44 | · |
| [주간일지] 9時に布団、今週は2日しか守れませんでした📷 | 마생아 美肌日和 | 10.02 | 34 | · |
| [감사일기] 夜中に目が覚めてしまった日[2]📷 | 마생아 美肌日和 | 09.29 | 51 | · |
| [나의노하우] [やってみたこと]晩御飯の片付けを早めに終わらせて、9時には布団に入るようにした話📷 | 마생아 美肌日和 | 09.24 | 27 | · |
| [나의노하우] [やってみたこと]23時に布団に入ると決めたのに、夜だけうまくいきません | 마생아 美肌日和 | 09.22 | 22 | · |
| [하루루틴] 畑と保湿、2回で済ませた朝📷 | 마생아 美肌日和 | 09.21 | 19 | · |
| [배움노트] 怒りを感じたら6秒待つ、と動画で知った話[4] | 마생아 美肌日和 | 09.18 | 160 | 8 |
| [배움노트] 起きる時刻を先に決める、という動画の話📷 | 마생아 美肌日和 | 09.17 | 62 | · |
| [나의노하우] [やってみたこと]朝の水やりを5分だけ日課にしてみた話 | 마생아 美肌日和 | 09.17 | 55 | · |
| [배움노트] 運動より先に、記録の仕方を変えてみた話[1] | 마생아 美肌日和 | 09.16 | 75 | 2 |
| [하루루틴] ミニトマトの世話と保湿の記録 | 마생아 美肌日和 | 09.12 | 19 | · |
