정신 건강, 칼럼모음

정서적 지능: 어떻게 하면 더 지혜로운 감정을 가질 수 있을까? [EQ 향상을 위한 7가지 방법]

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🧠 정서적 지능이란 무엇인가? **정서적 지능(Emotional Intelligence, EQ)**은 자신의 감정을 인식하고 조절하며, 타인의 감정까지 공감하고 적절하게 대응하는 능력을 의미합니다.지능지수(IQ)가 문제 […]

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