피부 사진 촬영 가이드

📸 피부 변화 기록용 촬영 가이드라인 (스마트폰 + DSLR 겸용)

🎯 목적:

피부 상태 변화(건조, 염증, 색소, 각질 등)를 같은 조건에서 정확하게 비교 가능하도록 주기적 촬영

피부 사진은 2주 간격으로 사진은 반드시 찍어야 합니다.

처음에는 익숙하지 않아서 한번 세팅하고 시작하는게 어려울 뿐,

첫 셋팅 이후로는 사진 셔터기만 누르면 됩니다. 못하는게 아니라 안하는 거예요.

저는 좁은 자취방에 거주했을 때도 조명세팅해서 셀프로 사진 찍었어요.

1️⃣ 촬영 장비별 기본 세팅

📱 스마트폰 (아이폰/갤럭시 등)

📷 DSLR (미러리스 포함)

2️⃣ 조명 조건 (무조건 고정)

3️⃣ 촬영 구도 & 부위별 기준

🔁 항상 같은 위치에서 찍을 수 있도록 바닥, 삼각대 위치 테이핑 추천

4️⃣ 촬영 시간 & 습관

• 고정 시간: 오전 9~11시 or 샤워 후 30분 이내

• 피부 상태: 세안 + 보습 직후 상태에서 or 하루 동일한 루틴 후 촬영

• 주기 추천: 매일 / 격일 / 주 3회 중 선택하여 꾸준히

5️⃣ 사진 보정/필터 설정 ❌ 절대 금지

• 뷰티모드, 자동 색조, 스킨톤 보정 전부 OFF

• 원본 그대로 저장 + 날짜 기반 관리

6️⃣ 파일명 & 폴더 정리 팁

7️⃣ 📌 보너스: 촬영 체크리스트 PDF로 만들어도 좋음