ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ
ਤਣਾਅ · ਚਿੰਤਾ · ਰਿਸ਼ਤਾ · ਆਤਮ-ਸਨਮਾਨ… ਇਕੱਲੇ ਝੱਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
ਮਾਹਿਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਅੰਦਰਲਾ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭੋ।
ਤਿਆਰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ
ਸਰਟੀਫ਼ਿਕੇਟ ਵਾਲੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਦੂਰੋਂ 1:1 ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ·ਉਦਾਸੀ·ਚਿੰਤਾ·ਰਿਸ਼ਤੇ·ਸਦਮਾ ਵਰਗੇ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
MBTI · ਐਨੀਆਗ੍ਰਾਮ · ਲਗਾਵ ਦੀ ਕਿਸਮ · ਤਣਾਅ ਸੂਚਕ ਵਰਗੇ ਮਿਆਰੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝੋ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਵਾਲੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
MBSR (ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ-ਆਧਾਰਿਤ ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ) ਢੰਗ ਦਾ ਆਨਲਾਈਨ ਗਰੁੱਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ। ਧਿਆਨ · ਸਾਹ · ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਐਟੋਪੀ·ਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ ਵੀ ਜੋੜ ਕੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕੇ।
ਸੇਵਾ ਲਾਂਚ ਸੂਚਨਾ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ
ਕਾਕਾਓਟਾਕ ਚੈਨਲ ਜੋੜੋ ਤਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੀ ਖ਼ਬਰ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
📲 ਕਾਕਾਓਟਾਕ ਚੈਨਲ ਜੋੜੋ