🧠 정서적 지능이란 무엇인가? **정서적 지능(Emotional Intelligence, EQ)**은 자신의 감정을 인식하고 조절하며, 타인의 감정까지 공감하고 적절하게 대응하는 능력을 의미합니다.지능지수(IQ)가 문제

🧠 세상을 왜곡하는 뇌의 패턴 **“마음의 고글”**이라는 표현은 우리가 세상을 바라보는 방식에 영향을 주는 인지 편향을 비유한 말입니다.심리학에서 말하는 **인지

1️⃣ 거울 앞에서 시작된 질문, “나는 누구인가?” 어느 날 새벽, 화장실에 가기 위해 눈을 떴다가거울 속 자신을 보고 “이게 나야?”라는

몇 년 전, 저는 첫 블로그 글을 쓸 때 엄청나게 고민했어요. “도대체 뭐부터 써야 하지?” 이게 그렇게 어려운 일이었나 싶을